10. MINDFUL BEWEGEN

Als je gezondheidsproblemen ervaart, is het van belang om je fysieke en mentale grenzen te leren kennen en in acht te nemen. Mindful bewegen leent zich hier goed voor. De focus tijdens de lessen is lichaamsgericht. In beweging leer je jouw lichaam goed kennen en we oefenen tijdens de les om er zorgzaam mee om te gaan. De lessen bestaan uit meditatie, milde yogaoefeningen en ontspanning.

Meebrengen: handdoek.

20 maandagochtenden van 10.30 – 11.30 uur

2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 11/12, 18/12, 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 5/3, 12/3
o.l.v Marsha Kooy
kosten € 160,00  
locatie Yogaruimte Larikslaan 6 boven
inlichtingen organisatie Wil Melchers: 06 51 76 73 06

   
Inschrijven niet mogelijk: Deze cursus is geannuleerd.


© 2017 Latent Talent