 |
 |
|||||||||||||
|
||||||||||||||
Wat gaan wij doen deze cursus? De Yang stijl 8-vorm is een korte Tai Ji Quan vorm, die in een kleine ruimte (woonkamer) beoefend kan worden. De vorm is zeer technisch en symmetrisch van aard; elk van de acht vormen wordt naar links (yin) en naar rechts (yang) uitgevoerd. Na vorig seizoen te zijn gestart met de Yang stijl 8-vorm, gaan we ons dit seizoen verdiepen in het verbeteren van de houdingen en bewegingen. Voor nieuwe cursisten geldt natuurlijk dat ze deze cursus gebruiken om de vorm aan te leren. Daarnaast zullen we ons bezig houden met Qi Gong oefeningen. Eenvoudig vertaald kun je deze oefeningen omschrijven als “energie oefeningen”. De nadruk zal liggen op oefeningen gerelateerd aan de vijf elementen: aarde, water, hout, vuur en metaal. Naast Yin en Yang zijn dit belangrijke begrippen in de Chinese geneeskunst. Wat is belangrijk voor deze Cursus? De bereidheid om dagelijks tijd te besteden aan de Yang stijl 8-vorm en regelmatig de Qi Gong oefeningen te doen. Nodig: makkelijk zittende kleding en soepele schoenen. (bijv. Tai Ji schoenen) 20 dinsdagavonden van 19.15 tot 20.15 uur 2-9-16-30 okt., 6-13-20-27 nov., 11-18 dec. 2007 15-22-29 jan., 5-12 feb., 18-25 mrt., 1-8-15 apr. 2008
|
||||||||||||||