3. Zen meditatie
In ons drukke leven bestaat er vaak een verlangen naar rust en zingeving.
Zenmeditatie biedt de mogelijkheid je naar binnen te keren. Door
je te concentreren op je ademhaling en gewaar te worden wat er zich in
je geest afspeelt, word je geleidelijk aan rustiger en helderder. Je gaat
ontdekken wat je werkelijk belangrijk vindt in je leven en komt meer in
contact met je mogelijkheden.
Door zenmeditatie leer je je beter te concentreren, oefen je je geduld en
leer je accepteren wat zich voordoet. Hierdoor raak je beter in staat in
harmonie te leven met jezelf en je omgeving.
Benodigdheden
Een meditatiekussen of meditatiebankje, zelf aanschaffen.
Gemakkelijk zittende kleding
De zentraining wordt gegeven door Monique Leferink op Reinink, in
het dagelijks leven werkzaam als psychotherapeut, daarnaast als meditatieleider
verbonden aan het Internationaal Zencentrum Noorder Poort
te Wapserveen.
20 maandagavonden van 19.45 tot 21.15 uur
12, 19 en 26 september; 10 en 24 oktober; 7, 21 en 28 november; 12
december 2011
9 en 23 januari; 6 en 27 februari; 12, 26 maart; 2 en 16 april; 7 en 21
mei 2012
o.l.v
Monique Leferink op Reinink
kosten
€ 160,- excl. kussen
plaats
Centrum in Balans
inlichtingen cursusinhoud
Monique Leferink op Reinink
033-4337766
inlichtingen organisatie
Charlotte Doornekamp 033- 4944989
© 2011 Latent Talent